日前，由衢州市委宣传部、柯城区委宣传部牵头、航埠镇中心卫生院主办的“航埠镇中心卫生院健康素养健康知识讲座进农村文化礼堂活动”在柯城区航埠镇横源塘村文化礼堂举办。航埠镇中心卫生院宣讲团来到柯城区航埠镇横源塘村文化礼堂，为村民们带来了一场关于冬季糖尿病防护知识的讲座。

冬季寒冷，糖尿病患者容易出现血管病变，所以冬天一定要注意保暖。在饮食方面要注意少吃或不吃辛辣刺激性的食物，戒烟限酒，适当增加营养。在生活方面要保持乐观心态，注意保暖预防感冒及各种呼吸道疾病。寒冷季节里，患者应注意关节保健及自我保护。寒冷会引起血管收缩、肌肉痉挛、毛细血管收缩等不良反应，可导致或加重糖尿病足；而寒冷还会使人的食欲增加、活动减少、消化不良等情况增多。因此在天冷时糖尿病患者应适当增加热量的摄入并加强运动锻炼。冬季患者饮食以温性为主，应多食富含维生素及蛋白质的食物，如新鲜蔬菜和水果等；可多吃些鱼和瘦肉；少吃油炸食品及其他燥热之品；不食辛辣刺激食品；在饮食上可适当增加瘦肉摄入量；多吃些豆制品、新鲜蔬菜等。

此次讲座贴近群众的生活实际，不仅让他们学到了健康生活知识，还对其缓解生活压力、塑造自身健康体质起到了积极的引导作用。参与课堂的村民表示：“经过航埠镇中心卫生院老师的讲解，我们收获了很多知识，对糖尿病患者很有帮助，我们很需要这样的讲座。”